Thứ Sáu | 28/03/2014 | 12:25

Chế độ chăm sóc bệnh viêm xoang

Chế độ chăm sóc bệnh viêm xoang

1. Các biện pháp chăm sóc tại nhà chữa viêm xoang

- Tạo độ ẩm: Sử dụng máy tạo độ ẩm giúp cho không khí bớt khô. Khi sử dụng trong phòng kín nên kết hợp với máy lọc khuẩn.

- Xông hơi nước: Người bệnh có thể ngồi trong phòng tắm hơi và hít thở sâu. Hơi nước bốc lên có thể giảm tắc nghẽn.

- Sử dụng nước muối sinh lý giúp thông mũi.

- Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhày và giảm sự tắc nghẽn tại xoang.

Không nên lạm dụng thuốc trong chữa viêm xoang vì thuốc có thể có tác dụng phụ. Thay vào đó, nên sử dụng các biện pháp tự chăm sóc tại nhà và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

2. Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm xoang

Biết cách ăn uống khi bị viêm xoang giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụ của dược phẩm.

Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có tác dụng đồng bộ '2 trong 1' để vừa kháng viêm giúp người bệnh bớt khó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản…

* Thực phẩm ưu tiên

-   Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì muốn tống khứ đờm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp) thì trước hết phải pha loãng.

-   Tăng lượng kẽm cho cơ thể, vì đa số người viêm xoang thiếu khoáng tố này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu, sò là món ăn nên được chú trọng, nếu không được thì mễ cốc như: đậu phộng, hột bí là giải pháp phòng hờ. Các loại cá biển chứa nhiều dầu béo omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega-3 có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đường hô hấp.

-    Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.

-    Ăn nhiều ớt, chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C.

-   Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.

-    Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

* Thực phẩm nên tránh

- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.

- Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa.

- Nước uống quá lạnh.

- Ngoài ra, người bệnh cần cách ly với môi trường ô nhiễm và dùng thuốc đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

Báo lỗi

Tin mới

Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.