Thứ Sáu | 11/07/2014 | 17:18

Chế độ chăm sóc bệnh đau dạ dày không do viêm loét

Chế độ chăm sóc bệnh đau dạ dày không do viêm loét

Thay đổi chế độ ăn uống và cách ăn có thể giúp kiểm soát các dấu hiệu và triệu chứng. Hãy xem xét cố gắng để:

- Ăn các bữa nhỏ hơn và thường xuyên hơn. Dạ dày trống rỗng đôi khi có thể gây đau dạ dày không viêm loét. Không có gì nhưng axit trong dạ dày có thể làm cho bạn cảm giác bị bệnh. Hãy thử ăn một chút, như bánh hoặc một miếng trái cây. Tránh bỏ bữa. Tránh các bữa ăn lớn và ăn quá nhiều. Ăn bữa ăn nhỏ và thường xuyên hơn.

- Tránh các loại thực phẩm kích thích. Một số loại thực phẩm có thể gây đau bụng không viêm loét, chẳng hạn như mỡ và gia vị thực phẩm, đồ uống có ga, cà phê và rượu.

- Nhai thức ăn từ từ và kỹ. Dành thời gian cho bữa ăn từ từ.

Thực hiện các bước để tránh thừa khí. Để giảm khí dư thừa và ợ hơi, ngưng các hoạt động dẫn đến nuốt không khí, chẳng hạn như hút thuốc, ăn nhanh, kẹo cao su, uống qua ống hút và uống đồ uống có ga.

Đứng thẳng sau khi ăn. Không nên nằm ít nhất 2 giờ sau khi ăn.


Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

Báo lỗi

Gửi câu hỏi cho Bác sĩ tư vấn

Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.