Thứ Sáu | 05/09/2014 | 11:41

Chăm sóc khi bị lão thị

Chăm sóc khi bị lão thị

Dù không thể thôi già đi, nhưng bạn có thể giữ cho mắt luôn trẻ và khỏe mạnh:

1. Khám mắt thường xuyên

Dù có nhìn tốt đến đâu chăng nữa, bạn cũng cần đi khám mắt thường xuyên để phát hiện các bất thường. Nếu bạn ở độ tuổi từ 40-64, nên khám mắt 2-4 năm 1 lần. Nếu bạn ≥65 tuổi, cứ 2 năm 1 lần phải đi khám mắt. Nếu bạn đeo kính hoặc mắc các bệnh về mắt khác, bác sỹ sẽ nói với bạn cần phải đi khám mắt bao lâu một lần.

2. Phòng chống các bệnh mãn tính

Một số bệnh, như đái tháo đường và huyết áp cao có thể ảnh hưởng tới thị lực nếu không được điều trị đúng.

3. Các triệu chứng dễ nhận biết

Giảm thị lực đột ngột ở một bên mắt, đột nhiên bị nhìn mờ hoặc nhìn lóa, thấy các chớp sáng, chấm đen hay cầu vồng xung quanh đèn có thể báo hiệu một căn bệnh nguy hiểm như tăng nhãn áp cấp tính hoặc đột quỵ. hãy nói với bác sỹ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

Ảnh minh họa

4. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Đeo kính râm ngăn tia cực tím (UV). Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn phải ở ngoài nắng lâu, đã phẫu thuật đục thủy tinh thể hoặc đang dùng thuốc kê đơn làm tăng độ nhạy cảm với tia cực tím.

5. Ăn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Nên ăn các loại thực phẩm có chứa vitamin A và beta caroten như cà rốt, khoai lang và dưa đỏ.

6. Sử dụng kính phù hợp

Kính phù hợp sẽ tối ưu hóa thị lực của bạn.

7. Chiếu sáng tốt

Bật đèn để nhìn rõ hơn.

Sử dụng các dụng cụ trợ giúp thị lực kém. Nếu thị lực của bạn kém, các dụng cụ trợ giúp như kính lúp và sách khổ lớn có thể giúp ích.

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

Báo lỗi

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.