Thứ Sáu | 08/01/2016 | 09:39

Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy ở người lớn

Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy ở người lớn

Bệnh tiêu chảy là bệnh có thể xảy ra quanh năm, mọi người cần biết cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân.

Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy

Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy ở người lớn - ảnh 1

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch để phòng ngừa bệnh tiêu chảy

Bạn hoàn toàn có thể không bị tiêu chảy nếu thực hiện các cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy dưới đây:

- Tăng cường vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; mỗi gia đình có nhà tiêu hợp vệ sinh, không đại tiện bừa bãi; không đổ rác thải, phân xuống ao, hồ; không sử dụng phân tươi, phân chưa xử lý đảm bảo vệ sinh để bón cây trồng; bảo đảm vệ sinh nhà cửa và môi trường xung quanh; hạn chế ra vào vùng đang có dịch.

Đây là biện pháp phòng ngừa bệnh tiêu chảy được khuyến cáo đầu tiên dành cho tất cả mọi người, nếu không muốn bệnh tiêu chảy 'ghé thăm'.

- Giữ gìn vệ sinh an toàn thực phẩm bằng cách: Không sử dụng nước nhiễm khuẩn, không uống nước chưa đun sôi, rửa sạch rau củ quả trước khi sử dụng, nấu chín các thực phẩm trước khi dùng (đặc biệt là thịt), không ăn hải sản tươi sống, vệ sinh dao thớt và các dụng cụ nấu nướng khi thái các thực phẩm sống.

- Khi bị tiêu chảy nên nghỉ ngơi tại nhà, tránh tiếp tục đi đến cơ quan, trường học.

- Khi áp dụng chế độ ăn kiêng, phải tập cho cơ thể quen dần, tránh chuyển qua chế độ ăn kiêng đột ngột, đặc biệt là chế độ ăn có các loại rau quả, trái cây, ngũ cốc và các loại sản phẩm từ sữa.

- Thực phẩm đã bị rơi xuống đất, tuyệt đối không được sử dụng.

- Tránh các loại thực phẩm có chất sorbitol - một loại chất được tìm thấy trong các thực phẩm ăn kiêng.

- Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp: phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời, không được để bệnh nhân ở nhà hoặc mua thuốc tự điều trị vì có thể nguy hiểm đến tính mạng và làm lây lan bệnh dịch sang cho gia đình và cộng đồng.

Các biến chứng do tiêu chảy gây ra

Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy ở người lớn - ảnh 2

Mất nước là biến chứng phổ biến nhất ở người lớn bị tiêu chảy cấp tính

Sau đây là những biến chứng thường gặp nếu để tình trạng tiêu chảy kéo dài, không chữa trị:

- Mất nước là biến chứng phổ biến nhất ở người lớn bị tiêu chảy cấp tính. Tình trạng này càng trở nên trầm trọng và đến sớm hơn khi tiêu chảy kèm theo buồn nôn và nôn. Biểu hiện mất nước dễ nhận thấy nhất ở bệnh nhân bị tiêu chảy là cảm giác khát và khô miệng.

- Mất nước có thể gây hạ huyết áp, ngất xỉu; nước tiểu ngày càng ít có thể dẫn đến vô niệu do huyết áp giảm dẫn đến giảm áp lực lọc, sau đó kéo theo hàng loạt tình trạng toàn thân nghiêm trọng khác như sốc, suy thận, lú lẫn, nhiễm toan (do quá nhiều acid trong máu), hôn mê…

- Điện giải cũng bị mất cùng với nước khi tiêu chảy kéo dài hoặc tiêu chảy nặng. Thiếu hụt điện giải xảy ra thường là natri và kali, clorua và bicarbonate.

- Tiêu chảy kích thích hậu môn gây khó chịu do các đoạn phân chảy nước có chứa các chất kích thích...

Hiện tượng tiêu chảy có thể xảy ra với tất cả mọi người. Vì vậy, ai cũng phải biết cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy để bảo vệ tốt nhất sức khỏe cho mình.

Trường Giang

(Nội dung do Chuyên gia Bộ Y tế kiểm duyệt)

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

Báo lỗi

Gửi câu hỏi cho Bác sĩ tư vấn

Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.