Thứ Năm | 11/07/2019 | 09:07

Tập gym bị khó thở và chóng mặt mỗi khi tập xong phải làm sao?

Tập gym bị khó thở và chóng mặt mỗi khi tập xong phải làm sao?

Em năm nay 17 tuổi. Hôm nay em có đi tập gym ngày đầu nhưng đi bộ và chạy máy 10 phút xong chuyển qua tập mấy bài swat thì em bị khó thở và chóng mặt mỗi khi tập xong, em vào nhà vệ sinh thì nôn ra xíu thức ăn bữa trưa ( lúc đó là 4h và em đã ăn từ 12h) , ngồi nghỉ 5 phút đỡ hơn rồi em ra tập tiếp, tập xong lại bị như thế và rồi em về nhà. Hiện giờ vẫn còn hơi mệt không biết em bị thế nào nữa.
Tập gym bị khó thở và chóng mặt mỗi khi tập xong phải làm sao?

Chào bạn! Trước tiên bạn nên giảm cường độ tập luyện xuống nhé, nếu tình trạng không thuyên giảm phải đi khám bệnh xem có bị bệnh lý gì gây khó thở, nôn hay không. Nếu không có bệnh lý nhưng tập luyện vẫn mệt và khó thở thì nên chọn môn thể thao khác vừa sức hơn nhé. Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời bởi: BS. Nguyễn Thị Hòa
Bác sĩ đa khoa
Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Cảm ơn
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường   

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

>> Xem tất cả thông tin về Suy hô hấp


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.