Thứ Ba | 04/06/2019 | 14:10

Lo lắng, tự ti về giọng nói phải làm cách nào giống như các bạn nữ?

Lo lắng, tự ti về giọng nói phải làm cách nào giống như các bạn nữ?

Chào bác sĩ, bé gái nhà em hiện nó 14 tuổi. Từ nhỏ tới giờ giọng bé giống con trai, khàn và tục, không trong và thanh như các bạn nữ của bé. Lúc nhỏ, em nghĩ giọng nói như thế nào chả được, nhưng con bé càng lớn, càng tiếp xúc với bạn bè và mọi người càng nhiều thì mọi người sẽ đánh giá giọng nói của bé, làm cho nó tự ti về bản thân và trầm cảm. Em cũng sợ lắm, miệng thiên hạ lúc nào cũng đáng sợ nên em hỏi bác sĩ có cách nào để làm giọng bé giống như các bạn nữ khác không. Em xin cảm ơn
Lo lắng, tự ti về giọng nói phải làm cách nào giống như các bạn nữ?

Chào bạn! Giọng nói của nam giới và nữ giới khác nhau là do cơ quan phát âm có kết cấu khác nhau. Độ dài và sức căng của dây thanh đới trong họng sẽ quyết định âm điệu tiếng nói. Một số bí quyết để giữ gìn giọng nói: 1. Khi có triệu chứng viêm thanh quản, phải kiêng nói hoàn toàn hoặc hạn chế nói tối đa trong ít nhất 3 ngày. 2. Không bao giờ dùng aspirin khi có vấn đề về giọng nói. 3. Nói rõ ràng bao giờ cũng tốt hơn là nói to. 4. Khi có bệnh về thanh quản, đừng bao giờ cố gắng thì thào mà nên cố gắng nói ngắn gọn, súc tích với ít âm lượng nhất, chỉ đủ để truyền đạt thông tin. 5. Trong điều kiện ồn ào, cố gắng nói ít. 6. Nói và hát chỉ trong giới hạn cho phép của dây thanh quản. 7. Không nên sử dụng các chất kích thích và làm khô dạ dày như chè và cà phê. 8. Mỗi buổi sáng phải tập thể dục giọng nói (nói và hát) với cường độ tăng dần đều. 9. Giảm stress thường xuyên khi có thể. Chúc gia đình bạn sức khỏe!

Trả lời bởi: BS. Nguyễn Thị Hòa
Bác sĩ đa khoa
Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Cảm ơn
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường   

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

>> Xem tất cả thông tin về Trầm cảm


Tin mới

Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.