Thứ Ba | 14/08/2018 | 11:18

Làm sao để tăng chiều cao một cách thật nhanh chóng?

Làm sao để tăng chiều cao một cách thật nhanh chóng?

Chào chú (cô) cháu tên là Võ Đức Nguyên. Cháu là Nam. Năm nay cháu 13 tuổi và đang chuẩn bị dậy thì và mặt bắt đầu có mụn và cháu rất thèm ăn. Cho cháu hỏi là sao để tăng chiều cao một cách thật nhanh chóng ạ. Cháu xin cảm ơn
Làm sao để tăng chiều cao một cách thật nhanh chóng?

Chào bạn! Giai đoạn dậy thì là thời gian chiều cao phát triển nhanh nhất, để phát triển tối đa, trong giai đoạn này bạn cần chú ý đến chế độ ăn và tập luyện thể dục thể thao. Về ăn uống phải ăn đủ chất, bổ sung thực phẩm chứa canxi, uống sữa. Một số môn thể thao giúp tăng chiều cao như: bóng đá, bơi lội, xà đơn, đạp xe… Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời bởi: BS. Nguyễn Thị Hòa
Bác sĩ đa khoa
Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Cảm ơn
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường   

Theo Suckhoedoisong.vn

Gửi câu hỏi cho Bác sĩ tư vấn

>> Xem tất cả thông tin về Còi xương


Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.