Thứ Ba | 11/04/2017 | 16:09

Em muốn giảm 5-7kg nhưng không biết bằng cách nào?

Em muốn giảm 5-7kg nhưng không biết bằng cách nào?

Thưa bác sĩ, hiện tại em cao 152cm, nặng 54kg, đang là sinh viên. Em muốn giảm 5-7kg nhưng không biết bằng cách nào mong bác sĩ chỉ giúp. Vì dù em ăn không nhiều, hàng ngày thực tập ở việc đi lại cũng nhiều nhưng vân không giảm. Mà em có 1 đặc điểm ví dụ với bữa sáng: không ăn thì không sao, ăn rồi lại dễ tụt đường huyết, rất mệt vào tầm 10h nên em hay ăn lương khô, thi thoảng đói thì làm 1 miếng nhỏ. Với lại em là sinh viên không có nhiều tiền nên toàn ăn rau, tinh bột, ăn vặt chứ rất ít ăn thịt ạ.
Em muốn giảm 5-7kg nhưng không biết bằng cách nào?

 Chào bạn,
Câu hỏi của bạn đã có 1 bạn khác hỏi và đã được Bác sĩ trả lời khá chi tiết.
Mời bạn tham khảo tại đây: http://diendan.songkhoe.vn/bac-si-tu-van-nhung-bai-tap-nao-giup-giam-can-s2539-727-293979.html
Cảm ơn bạn và chúc bạn khỏe!

Trả lời bởi: Sống Khỏe
Cảm ơn (3)
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (1)  | Hữu ích (1)  | Bình thường (1)  

Theo Suckhoedoisong.vn

Gửi câu hỏi cho Bác sĩ tư vấn

Chủ đề liên quan

>> Xem tất cả thông tin về Hội chứng thèm ăn


Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.