Thứ Hai | 10/04/2017 | 08:03

Em bị hen phế quản từ năm ngoái và thể lực em rất yếu vận động

Em bị hen phế quản từ năm ngoái và thể lực em rất yếu vận động

Em năm nay 17 tuổi học lớp 11. Em bị hen phế quản từ năm ngoái và thể lực em rất yếu vận động (chạy... ) một tí củng dễ gây mệt. Em có chiều cao tốt (1m74) nhưng người em rất gầy, tay cơ nhỏ và mấy ban trong lớp hay nói em là không có ngực và hay bắt nạt đùa với em. Vậy em muốn cơ tay và cơ ngực nở nang thì phải làm như thế nào ạ.
Em bị hen phế quản từ năm ngoái và thể lực em rất yếu vận động

 Chào bạn!
Muốn phát triển cơ bắp thì không có cách nào khác ngoài tập luyện. Tuy nhiên vì bạn bị hen nên cần hạn chế các hoạt động gắng sức, nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức, không làm bạn khó thở, mệt mỏi ví dụ như bơi lội, đi bộ…đồng thời bổ sung dinh dưỡng hợp lý nữa nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời bởi: BS. Nguyễn Thị Hòa
Bác sĩ đa khoa
Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Cảm ơn
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường   

Theo Suckhoedoisong.vn

Gửi câu hỏi cho Bác sĩ tư vấn

Chủ đề liên quan

>> Xem tất cả thông tin về Hen phế quản


Xem thêm


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.