Thứ Hai | 04/01/2016 | 11:24

Bệnh gan, TLT, tiểu đường, Mạch vành

Bệnh gan, TLT, tiểu đường, Mạch vành

Tôi 58 tuổi, nam giới đã bị các bênh tiểu đường 10 năm, hiện tại HbA1C 6. 8mmol. Bệnh mạnh vành đã phẫu thuật tháng 01/2013 nối 04 cầu, huyết áp thường xuyên 140/80. Siêu âm ổ bụng có kết quả: Gan nhu mô tăng âm, OMC 0, 4 cm, TMC 1, 0 cm. TLT trọng lượng 0, 17g, nhu mô không đồng âm. Xin bác sĩ tư vấn cho sức khỏe tổng thể của tôi, cách điều trị, sinh hoat, tập luyện hàng ngày. Xin trân trọng cảm ơn.

Bệnh gan, TLT, tiểu đường, Mạch vành

 Chào bác!
Mục tiêu của điều trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là giữ cho bệnh nhân có mức đường huyết ổn định nhằm ngăn ngừa biến chứng của bệnh. Một trong những chỉ số giúp bác sĩ kiểm tra mức độ ổn định đường huyết là HbA1c. Bác đã bị tiểu đường 10 năm nay bác đang điều trị thuốc uống hay tiêm insulin. Với tình trạng bệnh của bác như vậy tốt nhất bác nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nội để thăm khám trực tiếp, kết hợp giữa các triệu chứng lâm sàng và các xét đã có, từ đó có chỉ định dùng thuốc cụ thể. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống và sinh hoạt, tập luyện khoa học:
- Chế độ ăn uống.
1. Ăn nhiều rau không tinh bột, đậu, và trái cây như táo, lê, đào, và quả mọng, chuối, xoài, và đu đủ là các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là sự lựa chọn tốt cho đồ ăn tráng miệng.
2. Ăn các loại ngũ cốc tự nhiên ít chế biến sẵn: cũng không cần quá kiêng khem với ngũ cốc như gạo trắng, lúa mì. Hãy ăn uống khoa học và chế biến theo kiểu cổ truyền và không nên ăn đồ ăn chế biến sẵn.
3. Hạn chế khoai tây trắng và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng và mì sợi trắng.
4. Hạn chế đồ ngọt tập trung bao gồm các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao chẳng hạn như kem. Giảm nước ép trái cây không nhiều hơn một ly một ngày. Hoàn toàn loại bỏ các đồ uống có đường ngọt.
5. Ăn lành mạnh của một loại protein ở hầu hết các bữa ăn, chẳng hạn như cá, đậu, hoặc thịt gà không da.
6. Chọn các loại thực phẩm với chất béo có lợi cho sức khỏe như dầu ô liu, bơ, dầu thực vật rất tốt cho người tiểu đường. Hạn chế chất béo bão hòa từ sữa và các sản phẩm khác từ động vật. Loại bỏ hoàn toàn các chất béo trong đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.
7. Có ba bữa ăn chính và một hoặc hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày và đặc biệt không bỏ bữa sáng.
8. Ăn chậm và dừng lại khi thấy vừa đủ, không ăn quá nhiều ở một bữa tránh làm cho đường huyết tăng cao.
9. Chế độ ăn nhạt, không ăn các thực phẩm như dưa, cà muối, hạn chế chấm.
10. Kiêng các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê.
- Chế độ sinh hoạt, tập luyện:
1. Không hút thuốc.
2. Mỗi ngày dành ra 20-30 phút để tập các bài thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga.
Chúc bác sức khỏe!

Trả lời bởi: BS. Nguyễn Thị Hòa
Bác sĩ đa khoa
Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Cảm ơn
Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường   

Theo Suckhoedoisong.vn

Chủ đề liên quan

>> Xem tất cả thông tin về Xơ gan


Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn

Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.